koala klub

Kurse für Entspannung, Achtsamkeit, Balance

In meinen Präventionskursen stehen das Erlernen und Üben verschiedener Entspannungsmethoden, Achtsamkeitsübungen sowie Bewegungseinheiten als Ausgleich im Vordergrund.

Jeder Kurs hat seinen eigenen Schwerpunkt.

Techniken aus dem autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung werden mit Atemübungen, Fantasiereisen, kindgerechten Meditationsübungen sowie bewegten Entspannungstechniken (Elementen aus Yoga, Qi Gong) kombiniert.

Ziel ist es, den Kindern zu vermitteln, wie sie die Übungen in den Alltag übertragen können. (ab Vorschulalter)
Darüber hinaus gibt es bei koala klub noch
- Kurse für Babys & Kleinkinder
- Kurse für Kindergartenkinder
- Eltern-Kind-Workshops (Entspannung, Achtsamkeit)
- Kurse für Erwachsene (Entspannung, Faszientraining
- Konzepte für Kitas und Schulen (Workshops, Projekttage oder -wochen, GTAs)
- Events (Programm für z.B. Kindergeburtstage ab 4 Jahren, Firmenfeiern, Team-Veranstaltungen, etc.)

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